Poop problem

kain ka ng hinog na papaya mommy. 😊. in my case po ayaw ko ng papaya. dragon fruit kinain ko pero naging pink ung dumi ko which is normal accdg to OB dahil pink ung laman ng kinakain kong dragon fruit. 😅. wala kasi nung puti. hehe. more water din po. kung mahilig po kayo sa red meat, bawasan nyo po ng konti. ibalance lang po ung food intake with veggies and fruits. and nagferrous sulfate po ba kayo? sabi po ni OB nakakaconstipate din un. although need talaga natin icounter ung side effect nya na un kasi need natin ng vitamins na un. good luck mommy! sana matiwasay ka nang makapagdumi. 😘

Ganyan din ako momsh! Malimit 7days bago ako makadumi. 9days ang pinakamatagal ko.. di ko alam bakit.. pero wala naman akong nararamdaman na nadudumi na ako basta hinihintay ko lang maramdaman na napopoop na ako kusa naman sya lalabas hehe nag consult naman ako sa ob ko kasi first trimester ko pa lang talaga g problema ko na ang constipation, sabi lang nya eat ng fruits in the morning yung wala pang laman ang tiyan tapos water.. tinry ko pero wala talaga effect sakin kaya niresetahan ako ng Duphalac pero dko pa tintry uminom kasi ayoko sanayin. :)

Dagdagan nyo po yung water intake nyo, mommy. Just slow down sa water before you go to bed para di maistorbo tulog mo kakatayo para umihi. Dagdagan nyo din po yung vegetable and fruits sa diet nyo. It can be very simple dishes katulad ng steamed pechay with oyster sauce and garlic. O kaya adobong kangkong. This is actually what helped me so much kasi I was also struggling with intense constipation in the past weeks. Stay healthy, mommy! ❤️

hello, we have the same problem kase lagi talaga ako constipated even before getting pregnant. pero ang ginagawa ko ngayon umiinom ako ng maraming tubig tsaka kumakain ng fiber-rich foods.. mga prutas, gulay ganun. tsaka after kumain, huwag agad hihiga.. try mo muna maglakad lakad. more water lang talaga sis.. kumakain din pala ako ngayon ng yogurt after lunch.

Eat ka po lagi ng ng may sabaw at gulay lalo na po ang papaya. 1st baby ko ganyan ako kahit di ako nakain ng gulay napakain ako ng leafy,sayote lalo na papaya para lang maka poop and maregular na yung circulation ng tummy ko. Nakakahelp rin to na dumami ang breast milk mo. Hehe

ako man po ay ganan .. simula pa ng una po .. ndi ako regular na napoops mabagal ang panunaw ko hanggang ngaun ganun pa rin po .. madami naman ako uminum ng tubig .. peo ganun tlaga irregular ang pagpoops ko ..masama poba un sa buntis

Kain ka ng papayang hinog or nilagang kamote tapos sabayan mo ng anmum materna milk flavor. Kung hindi ka nmn lagi nakakakain ng ganyang prutas, Inom ka mg anmum sa umaga at gabi twice a day... Sobrang bisa nyan, try muna.

increase water intake. less salty and processed foods. more fiber (wag breads) more of gulay and fruits. and always eat gulay/ fruits before meal. very effective ang dragonfruit pero double check if pwede

same po tayo ng situation, pero sa ngayon po try mo po mag drink ng maligamgam na tubig sa umaga yung wala pang laman ang tyan effective naman po siya saken kasi sobrang hirap din po ako dumumi.

3 day ko na po no poop today 😭 naka monitor na ako sa water ko, make sure na 4L or more ang maubos ko this day..napaka bigat na ng tyan ko... sakit na ng pwet ko pero di ako makaramdam ng na popoop ako.