Poop problem

Ano Po kaya ggawin ko hirap Po ako maka poop?😥 Ultimo pag utot nahihirapan din ako 😥I'm 11weeks/5days pregnant Po ,ano Po Kya magandang Gawin ?😔 #pleasehelp

28 Replies
undefined profile icon
Magsulat ng reply
VIP Member

hello, we have the same problem kase lagi talaga ako constipated even before getting pregnant. pero ang ginagawa ko ngayon umiinom ako ng maraming tubig tsaka kumakain ng fiber-rich foods.. mga prutas, gulay ganun. tsaka after kumain, huwag agad hihiga.. try mo muna maglakad lakad. more water lang talaga sis.. kumakain din pala ako ngayon ng yogurt after lunch.

Magbasa pa
Related Articles