HELP

ANO PO BA BEST WAY PARA MAIWASAN ANG PAG MAMANAS AT PAG MANAS NA ANO PO BA PWEDE GAWIN PARA MAWALA? THANKS MOMMIES.

39 Replies
undefined profile icon
Magsulat ng reply

Avoid salty foods. Super manas din ako nung 4th month ko. But nitong almost 7th month namanage ko pababain water retention ko. Lagi lang nakataas paa ko kahit nakaupo. Pag natutulog naman nakapatong sa unan. So far nawala manas ko, nasusuot ko na din rings ko and nag lower yung weight ko. 🙂