Pamamanas ng paa 35 weeks

Ano po ang pwedeng gawin pa para mawala pamamanas ng paa? Nagwalking naman ako everyday pero di talaga maiwasan tumayo ng matagal kapag nagluluto or gumagawa gawaing bahay like laba, etc. nahhirapan din ako mag elevate ng paa kapag nakahiga kasi naghheartburn ako pag nakatiyaya. Huhu

Anonymous

2 Replies

Magsulat ng reply

lagi ka harap sa kaliwa at medyo elevated ulohan pag matutulog. nakaka manas kasi pag naka flat na higa at naka paling sa kanan dahil may mga ugat na malalaki ang naiipit

VIP Member

Elevate your feet kahit nakaupo ka mommy. Itry mo magpaprescribe ng stockings kontra manas. When lying try mo din gumamit ng 2 pillows for head tas elevate mo pa dn paa mo.

Home Birthclub: Hulyo 2025 ano po ang pwedeng gawin pa para mawala pamamanas ng paa nagwalking naman ako e