Pamamanas ng paa at 36 weeks

Pa help naman po I was advised by my ob na mag bed rest lang ano po dapat kong gawin para malessen or mawala yung pamamanas

2 Replies
 profile icon
Magsulat ng reply
Super Mum

Elevate nyo po ang paa nyo while nakahiga, pwede rin soft massage nyo po paa nyo at iwas sa mga maaalat na pagkain

Super Mum

Avoid nyo din po ang salty foods, drink plenty of water and elevate ang paa kapag matutulog or nakahiga