Cara nak elak sembelit anak 2 tahun

Memang kesian sangat tengok anak kita sembelitkan. Masa anak saya kena tu, saya start try ubah rutin, lebihkan air kosong, bagi buah macam betik & pir setiap hari, dan tukar susu kepada yang ada probiotic & ada prebiotik untuk bantu sistem penghadaman contoh nya anmum essential gold, lama-lama najis jadi lembut dan dia senang membuang setiap hari.

Minum air kosong secukupnya. Bagi makanan yg buat dia lawas ; contoh utk anak saya; epal, jambu, susu full cream, sup sayur. Pastikan anak tak berlebihan dlm pengambilan sumber karbohidrat dan protein

Bagi makan buah naga hari2, and kenal pasti makanan yg buat dia sembelit, mcm anak saya ada setengah coklat ❌ dia tak boleh makan, susu full cream brand goodday❌, ada kandungan makanan yg dia alergik,m

klau ank sy bg mkn buah oren berak la dia