Susah tidur

Anak saya start pukul 12 mlm je mula menangis dlm tidur lps tu taknak tidur padahal mata mengantuk?

7 Balas
undefined profile icon
Tulis jawapan

Sebelum tu dah tidur ke? Saya guna essential oil lavender untuk bantu anak tidur. Selain tu, saya control sugar intake jugak.

6y ago

Bila malam saya elak bagi makanan manis.. terlebih sugar, anak-anak saya jadi aktif.. btw anak umur berapa? Saya set anak saya kena tidur sebelum pukul 11.. around pukul 10.15 semua masuk bilik, tutup lampu.. borak-borak sikit.. lepas tu baca doa tidur sama-sama..