Org berpantang x bole mkn masak kicap ke?

Orang tua2 ni memang banyak pantang larang. Tapi tak ada asasnya / pengetahuan. Berdasarkan turun temurun. Tak ada masalah pun pantang makan kicap. Kicap tu sumber protein/ dari kacang soya. Lain lah kalau tak boleh makan rempah dalam pantang, kalau baby kuning. Ni ya lah. As long as makanan yg dimakan tu halal, bersih, berkhasiat cukup zat, makan lah. Dalam pantang ni la kena makan makanan yg betul2 berzat n khasiat. Dah beranak keluar baby, baby pulak sekadar menyusu. Kena dapatkan khasiat dari susu ibu tu. Ibu pula kena lah makan makanan berkhasiat. Saya dulu lagi lah. Makan dalam pantang sup kosong dgn nasi. Kembang tekak. Sebab nya ada orang kata tak boleh makan lauk, kuah pun tak boleh 🤦🏼‍♀️… mati la macam tu. Hahaha Last2 sy tanya doktor kebetulan masa tu ada appointment follow up lepas bersalin. Sy ni pulak jenis suka fakta n bukti bukan cakap2 kosong. Haaa sekali doktor kata u boleh makan whatever u want as long as u like it, its healthy cukup zat. Balik tu pulun makan. Hahaha tapi elakkan fast food n instant food (makan jarang2 boleh lah), sbb nk nyusukan baby. Apa yg kita makan ni akan affect pengeluaran susu badan jugak.