Breastfeed on Ramadan

Alhamdulillah hari ke 3 puasa masih dapat full bottle macam ni setiap sesi pam. Anak first dulu tak dapat nak full bf. Sebabnya tak ada ilmu. Rasa macam ala bukan susah pun bagi jelah breast dekat anak. Hahahaha. Tak semudah itu ya. Dan hasilnya nampak sangat Adhwa senang sangat demam. Antibodi badan dia tak sekuat baby yang full bf. Anak kedua nekad nak cuba jugak full bf. Kita gali ilmu breastfeed sungguh-sungguh. Kita jaga waktu pam betul-betul. Alhamdulillah Allah permudahkan. Tak la terfikir nak full bf sampai 2 tahun pun. Dapat exclusive 6m full bf pun ok dah. Antara tips susu tak drop ramadan ni 1. Minum air cukup-cukup. Make sure cukup sehari 8 gelas air paling kurang 2. Jangan tinggal sahur. Masa sahur wajib makan nasi dengan kurma 3. Susu takkan drop kalau kita low kalori tapi susu drop kalau low protein. So amik protein 5-6 bahagian sehari 4. Minum susu dengan oat untuk kenyang lebih lama Ni jelah kot yang aku buat. Insyaallah moga dapat bertahan sampai akhir ramadan.