Low milk supply
After 30mins. yan lang napala ko. huhu bakit ganun gnwa ko nmn lahat umiinom ako ng malunggay capsule 2x a day, tapos tubig umaabot nmn ng 8 glasses, unli latch nman ako kay baby (kaso naddehydrate sya pansin ko sa diaper), hndi nmn ako inverted, kumakain nmn ako ng masasabaw hndi nga lang sobrang dalas pero mga gulay oo tas ganto padin. Nwwalan nako ng pagasa ? Help naman po sa napagdaanan din yung ganto. Maraming salamat po gusto ko po ksi tlga ipush yng baby ko magbm.
Mommy saken dati mahina din lumakas lakas na ngayon. Yong iniinom ko warm water tapos warm bath din ako. Before magpump or mag feed kay lo, minamassage ko breast ko and also yong ibaba banda ng nipple. Search mo nlg yong ganyan sa google. Nasstimulate yong gatas pag ginaganon ko and lastly more papaya po. Hope this helps! ❤
Magbasa pa
