Tips bersalin

macam2 saya amalkan macam makan kurma, rasberry tea leaf, urutan perineum, exercise etc. masuk2 LR x sampai 5 min dr dah potong tanpa bgtau saya huhu. baru nak mencuba normal tanpa epi. saya dalam 15 min je dalam LR. Kejap je baby keluar. walaupun kesal sbb x dapat cuba beranak tanpa epi, mmg betul semua org kata, masa kena potong x sakit. inshaallah kalau jaga masa pantang, dalam 2 minggu dah sembuh. saya pantang pon agak aktif sbb pantang sendiri. mmg lepas seminggu saya dah menyental tandas tapi alhamdulillah luka ok. kalau awak mmg nak cuba tanpa epi, make sure pesan kat doc (boleh ingatkan kat husband jugak sbb kalau kita tgh sakit sure lupa). kata boleh x jgn potong dulu sbb saya nak cuba teran. all the best. jgn risau. doc pon nak yg terbaik utk awak.