Pantang Sendiri

Sy ank no3 pantang sndri. Sbb dah confident kan. Sebelum bersalin kena sembang2 dgn asben ttg apa yg boleh dan x boleh masa kita pantang. Mcm sy asben msk simple2 ja. Ikan bakar, ayam bakar. Sayur sawi selang 2hari sy mkn. Buah oren sunkist manis 1hari sbiji. Anak2 suami urus mndi, sy tolong siap pkaikan bju, kmas rumah buat takat yg mmpu. Tp jgn menyapu. Pakai set pantang. Sy pkai nr terutamanya mnyak dgn mkn phytonatal. Kalau asben xsempat nk siapkan air mndi rebusan tu. Sy mndi air panas (water heater) pastu mndi pkai gel mandian. Sy beli nawal, rasa jnama lain pon ada ja jnis gel.mudah xperlu nk tuggu asben siapkan air mndi. Ptg selalu sy mndi air rebus2 tu. Pg selalu kalut nk siap anak2, nak g klinik check kuning lg. Tu pengalaman sy. Selamat berpantang sis 🙂