Kalsium & tambah darah

Hi Puan, kalau pengalaman saya.. saya ambil kalsium + D3 dan makan pada waktu pagi. Saya beli di farmasi & ada ahli farmasi yg guide. Sebelum beli saya dah tanya pendapat doktor di KK. Ubat tambah darah tu pulak, saya makan setiap malam sebelum tidur bersama air jus delima. Setiap pil yg saya makan, akan jarak minimum 2 jam selepas makan. Saya baru saja bersalin & masih dalam pantang. 🫰🏼