Macamana nak kurangkan nervous bila pergi checkup KK?

Ada tips untuk kurangkan nervous tak? BP normal, tak hyperthyroid, tak darah tinggi. Bila kat rumah bpm saya antara 70-90. Bila ke KK terus naik atas 100 🥲 ECG 2x, sinus tachycardia. Sudah check echocardiogram, semua normal.

ironlady097

Hoping for a child

3 Balas

Tulis jawapan

Sama dengan saya dulu😅 Cara saya, saya borak2 dengan husband sambil tunggu turn. Bila dah masuk bilik tu nurse pulak yang ajak borak nak bagi hilang nervous tu. Lepas tu da okay.

TapFluencer

Ni namanya white coat syndrome. So didik diri bertenang. Deep breathing bila nak jumpa doktor/ nurse

sy mcm sis ..sy standby bawa garam ..rasa nervous je terus calit garam kt lidah, terus ok

Home Birthclub: November 2024 ada tips untuk kurangkan nervous tak bp normal tak hyperthyroid tak darah tin