Hamil 7minggu, tak lalu makan nasi

Kalau tak nak makan nasi boleh je ganti kan dengan bubur ke bihun ke.. tapi kalau boleh kene makan makanan yang seimbang untuk tumbesaran janin.. kalau lapar cuba makan dalam kuantiti yang sedikit tapi kerap..jangan biarkan perut kosong..boleh jugk makan kekecang dan makanan2 Sunnah.. saya kalau lapa akan tambah dengan minum susu.. pengambilan susu pon boleh membantu kenyang lebih lama..susu  jugak boleh tambah tenaga kite time pregnant..mcm saya minum susu annum materna sbb ada perisa coklet sedap minum sejuk2..banyak lagi kelebihan lain dalam susu tu yang boleh membantu tumbesaran janin.. HB pon naik cantik bila amalkan minum susu anmum materna ni

Sama la mcm saya,,awal2 trimester 1 lagi memang tak lalu makan,,semua makanan tak boleh telan, nasi, bihun, mee, spageti, ikan, ayam, daging, seafood..tak boleh bau tak boleh tengok..tapi makan jugak benda2 lain,,yang ringan2 mcm roti, biskut..tapi berat tak turun cuma statik maintain, tak naik2 sampai nurse risau n mintak jumpa pakar pemakanan nanti..huhu..btw sekarang dah trimester ke2,,dah slow2 paksa makan nasi dgn makanan karbo lain..nak makan jajan2 risau tinggi msg, garam, gula plak,,hmm dilema sungguh kan

saya baru masuk 9 minggu. tapi masa 7-8 minggu dulu,memang tak lalu makan nasi. saya try isi dengan biskut jacob ori tu or moi. Selalunya saya makan pasta or bihun (makan sikit je lepas tu tak lalu juga). paling2 pun buat sup ayam makan panas2 rasa lega sikit sbb saya minum air ksong pun rasa pahit.

Nasi tu sumber karbohidrat beri kita tenaga. Kalau makanan proses, boleh ganti nasi dengan roti, mihun, mi, pasta, kuih, biskut ambil kuantiti sesuai keperluan nutrien tubuh puan. Ada juga kekacang dan buah tinggi karbohidrat. 🍌🥕🥔🫘🌽 Apapun makan makanan nutrien seimbang

Saya 6-8week tak lalu mkn nasi. Saya bantai semua fast food and mkn spaghetti, mee, kuew tiaw. Yg paling kerap spaghetti la. Selalu order jela, tak lalu nk masak. Alhamdulillah ok je janji kita makan, jngn tak mkn.

Kena try n error smua mknan. Ada yg blh mkn bila mkn masam tp ada yg bila mkn masam lg jd teruk alahan. Klu lgsg xleh mkn/mnum minta ubat tahan muntah. Jgn smpai x mkn/mnum lgsg, kesian baby x dpt nutrient nti

makan je apa yg blh dimakan. bnykkan buah klau boleh. kita kne makan untuk baby membesar dgn baik. jgn tk makan

makan je sis apa apa yang kita boleh telan . dan asalkan fully cooked dan takde alergiu .

boleh ganti kan nasi dengan karbohidrat lain..macam roti, oat,pasta, keledek, jagung.

Hello sya dh 21 minggu mc xblh mkn nasi, mkn je ap y blh telan... 😆