Breastfeed tak kurus

Hi, ada tips tak nak diet untuk breastfeeding mom? Orang lain breastfeed kurus, saya tak kurus2 😂 Saya fully breastfeed anak baru 1 bulan lebih, makan nasi sehari sekali je, makan manis jarang, buat air milo kosong je selalu. Jangan kecam saya nak diet please. Banyak kali dah kena body shaming sampai malu nak jumpa kawan2 lama 🥲

Anonymous

12 Balas

Tulis jawapan

Mungkin awak kurangkan karbo n makan mcm mase pregnant suku2 separuh tu. Yg tu paling sihat dan mase same boleh jaga badan. Plg penting kurangkan karbo dan manis2. Bukan nk kecam awak tp klau fully breasfeed dan skip makan takut nanti low blood anemia dan pening2 sbb badan awak tengah kilang susu utk baby. Baby makin besar makin bnyk dia ambik dr badan awak. Lagi satu, makan keral tapi sikit. Badan kite klau selalu skip makan dia akan simpan lemak sbb takut tk dpt makan next meal. Bila disimpan tu lah yg sebab kite gemuk dan susah turun.

Baca lagi

Anonymous

2y ago

Setuju. Saya fully bf, pernah skip makan ye, sebab konon nak maintain kan berat, last2 ke hospital 😅😂 Doc saya pun advice macam ni. 👍🏻 Alhamdulillah okay sekarang taknak buat macam tu dah huhu berat naik sikit je walaupun on pil perancang.

11 Balas

Home Pregnancy ada tips tak nak diet untuk breastfeeding mom orang lain breastfeed kurus sa