Breastfeed tak kurus

Hi, ada tips tak nak diet untuk breastfeeding mom? Orang lain breastfeed kurus, saya tak kurus2 😂 Saya fully breastfeed anak baru 1 bulan lebih, makan nasi sehari sekali je, makan manis jarang, buat air milo kosong je selalu. Jangan kecam saya nak diet please. Banyak kali dah kena body shaming sampai malu nak jumpa kawan2 lama 🥲

Anonymous

12 Balas

Tulis jawapan

Buat healthy diet. Pemakanan yang seimbang, suku suku separuh. Good for breastfeeding. 👍🏻Kalau you tengok pyramid makanan, you boleh tahu what to avoid/kurangkan & what to eat. Exercise regularly. Tinggalkan je kawan tu! Ugh, what do they expect from someone yang baru bersalin? I ambik masa atleast setahun lebih tau nak back to shape, pastu dengan break out teruk lagi... Banyak benda nak fikir, ++ anak masih baby so kadang tu takde masa kan. Follow the flow. You can do it! 💪🏻🫶🏻

Baca lagi

11 Balas

Home Pregnancy ada tips tak nak diet untuk breastfeeding mom orang lain breastfeed kurus sa