Family planning

Saya pernah mencuba rancangan perancangan keluarga dengan menggunakan jamu atau maajun sahaja. Bagi saya, ia tidak begitu berkesan dalam jarakkan kehamilan. Terdapat beberapa tips yang boleh dicuba untuk merancang keluarga dengan lebih berkesan. Antaranya adalah dengan memantau kitar haid, mengenalpasti waktu subur, dan juga mendapatkan nasihat daripada pakar kesihatan. Selain itu, penting juga untuk memilih kaedah perancangan keluarga yang sesuai dan selamat, serta mempunyai perbincangan yang terbuka dengan pasangan. https://invl.io/cll6sd8

Saya rancang sendiri. Tapi tak ambil apa2 jamu semua tu. Memang tak makan. Alhamdulillah setakat ni anak dah 2y++ Rancang sendiri bermaksud kerjasama antara suami isteri. Bukan isteri sorang je yang kena jaga. Awak discuss baik2 dengan suami awak. Kalau suami tak mampu nak beri kerjasama, disarankan ambil perancang. Yang penting untuk rancang sendiri ni ialah ambil tahu waktu subur, pakai kondom dan buang luar.

kami rancang sendiri wife tak makan jamu maajun apa. now anak 1y11m. aim anak 2y+ or 3y baru nk next baby. buang luar, lepas pancut luar jgn masuk balik. elak intercourse lepas tgh mlm ke sblm subuh. kerjasama la suami isteri, bkn isteri je kena usaha

awk jgnlah buat pasal. yg pkai perancang pun kdg terbabas...ni kan makan jamu. lagi senang tembus. nak2 pasangan jenis xnk pkai sarung..lagi haru. klu xnk kacau hormon, pkai iucd. implanon ni kena cuba cucuk depo dlu..klu ok baru pakai implanon.