HB LOW . Kongsi tips boleh ?

Saya dari awal prgnant nurse pesan jgn minum jus2 tambahan takut hb mkin drop gdm pun dapat. Saya dri prgannt mkan buah jambu batu fresh, delima oren, ubat tambah darah ikut nurse bagi tu, kalau tak sesuai bagi tau dgn nurse nnti nurse tukar yg lain. Kalau caffien2 mmg kurang, strt 6 bulan bru strt minum milo n kopi tu pun kalau teringin🤭. Alhamdullilah dri awal buka buku hb sya 13.9, masuk trimster 3 skrg dah 8 bulan ni kdg drop sikit, 12.7 jee. Sis amalakan buah2 yg naikkan hb, lagi stu makanan, mcm kerang kee, pucuk2 paku ke, try sis🥰