boleh betulkan semula supply. saya pantang sebulan susu drop sebab malas pump. so seminggu ni saya pump setiap 3 jam setiap session 20 minit, 2 kali sehari waktu subuh dan petang saya buat power pumping sejam each session (boleh google cara dia). selain dari tu utk milk booster sebelum tidur saya minum air rendaman halba 1 sudu kecil, telan sekali halba tu. dan mak saya buat air rebusan untuk tambah susu dan buang angin (tanpa akar kayu, hanya bahan makanan biasa), dalam tu ada bawang putih, halba, jintan manis putih dan hitam, bunga lawang, cengkih, lada hitam, halia, kulit kayu manis, biji lemuju. breakfast saya makan oat dan horlicks. alhamdulillah lepas 5-6 hari dari pump hanya dapat 1-2oz, sekarang boleh dapat 3-5oz satu session.
Baca lagi
