Bersalin czer bersenam

ada tak mommies yang czer bersenam lepas sebulan berpantang? saya sebelum mengandung dan masa mengandung mmg aktif bersukan 😅 ni rasa nak main vstepper pulak sebab tak boleh keluar rumah lagi. agak agak boleh tak ya? 😅😂

Anonymous

4 Balas

Tulis jawapan

My gynae advised me to start bersenam after 100 days. Tu pun start dgn light exercise only. Sebab luka luaran nampak elok tp internal takes time to heal. I pernah ada history luka terbuka day 44 postpartum, ohh serikkkk! I pun active bersenam & suka hiking

1 baca komen lain

Anonymous

8mo ago

Yasss. I mula pergi hiking balik time anak dah 11 bulan. Time tu badan dah sedap sikit. Awal2 mmg not recommended nak2 bila area scar tu kena peluh nanti susah baik, even exercise dlm aircond pun still akan berpeluh. Kena jaga elok takut infection

3 Balas

Home Just Mums ada tak mommies yang czer bersenam lepas sebulan berpantang saya sebelum mengan