Makan
Ada tak makanan lain yang boleh ganti nasi utk dimakan semasa hamil? Sbb nasi bnyak kolestrol nnt takut effect pada kesihatan kita and berat badan naik, terpaksa lagi nak ambil air gula.
4 Balas
Latest
Recommended
Tulis jawapan
boleh makan ns sis... cme kurangkan portion saja.. sy mkn sehari sekali sebesar penumbuk... amalkan makan oat setiap hri utk breakfasst n time lapa.... sbb oat tu serap kolestol n kurangkan... tghri ns... lebihkan sayur & protien... klu xnk ns putih gantikan dgn brown rice more better... kenyang pun tahan lama.. mkn ns byk tu sehari x menyebabkan kolestrol tinggi.. kuning telur pun klu blh sehari 1 je....
Baca lagiSoalan berkaitan
Soalan popular
Hoping for a child