cara nak turunkan bacaan bsp

ada siapa tahu x cara nak turunkan bacaan bsp sebab kalau tinggi perlu makan ubat..saya pulak susah makan ubat..

8 Balas
undefined profile icon
Tulis jawapan

Pastikan masa hri bsp tu jgn mkn mknn berasakan tepung gandum..sbb sy kalau mkn mee, laksa, spageti, bacaan mesti tinggi..kalau mkn nasi xde la bacaan tinggi pon..mkn nasi pon berpada2 jga..pagi2 nak ambik bacaan jgn betul2 lps bgun tdo..tunggu dlu sejam dua.