salam, suami saya baru disahkan oligoasthenoteratozoospermia, sperma yg morphology normal 1% sahaja

ada sesiapa pernah alami macam saya tak, macam mana nak betulkan ye, kalau sekadar consume bioselenium plus berjaya ke? sebelum ni suami consume speman dan kapikachu sebelum check.. tapi dr kata x cukup juga. ada ke tips untuk kuatkan hati dan bantu suami terima kasih