Boleh ke jelaskan sikit?

Actually boleh ke tak ibu hamil makan sayur bayam? Sebab ade yg ckp boleh ade yg cakap tak bole. Kitonyo minat bayam.

24 Balas
undefined profile icon
Tulis jawapan

Boleh saja ibu hamil makan sayur bayam. Bayam adalah sumber zat besi dan asid folik yang baik untuk kesihatan ibu hamil dan bayi dalam kandungan. Namun, pastikan sayur bayam telah dicuci bersih sebelum dimasak untuk mengelakkan jangkitan bakteria. Anda juga boleh memasak sayur bayam dengan cara merebusnya untuk memastikan keselamatan makanan. Jika kitonyo minat bayam, pastikan untuk memasaknya dengan betul dan menikmatinya dalam jumlah yang sederhana untuk mendapatkan manfaat kesihatan yang maksimum. https://invl.io/cll7hzz

Baca lagi