29week6d

บ้านนี้ 35+4d ท้องแรกจ๊า คุณแม่ประคบถุงน้ำร้อนได้ในบริเวณทีาปวดช่วยได้จ๊า ระวังอาหาร ผลไม้ด้วยนะจ๊ะ น้ำหนักขึ้นมากน้ำตาลในเลือดอาจสูง เป็นเบาหวานตั้งครรภ์ได้ บ้านนี้ขึ้นประมาณ 10 โล ลงเบบี้จ๊า ได้เจาะคุมน้ำตาลคุมอาหารแบบว่า มื้อหลัก 3 มื้อ ทานข้าวกล้อง+กับข้าว+น้ำเปล่า มื้อเสริม 3 มื้อ ได้เพียง ผลไม้ 1 อย่าง แอปเปิ้ล หรือ ฝรั่ง หรือ ขนมปังโอวีท 1 แผ่น+นมจืด 1 แก้ว หลัง 6 โมงเย็นดื่มน้ำเพียง 1-3 แก้วจ๊าจะได้ไม่ฉี่บ่อย ระหว่างวันดื่มให้ได้มากๆจ๊า