ท้องผูกมากๆ

น้ำลูกพรุนซันสวีทค่ะ บ้านนี้ไม่ถ่ายเป็น อาทิตย์ ท้องแข็งบ่อยมาก ทานทั้งนมเปรี้ยว โยเกิร์ต แก้วมังกร มะม่วง ก็ไม่หาย แต่พอลองทานน้ำลูกพรุนทานไปไม่ถึง 2 ชั่วโมง ถ่ายสบายท้องมากเลยค่ะ ทานไม่ต้องเยอะนะคะแค่ประมาณ 2 แก้ว เล็กๆ