Pagire sa pagdumi habang buntis

6 weeks pregnant po ako. Ask ko lang po bawal po ba talaga umire pag dumudumi? Minsan po kasi mahirap pag hindi umiire hahaha. Salamat po mga mommies

18 Replies
undefined profile icon
Magsulat ng reply

Dapat talagang gentle tayo sa katawan natin habang buntis. Ako naman, my doctor recommended using a small stool sa banyo, para ma-elevate yung paa ko while sitting. It helps align your body for easier bowel movements, para hindi na kailangan umire nang matagal.