Constipated

Same here kahit anong juice at fruits kainin ko waley effect, wag papaya kc nkakapag contract yan. Ang ginagamit ko dulcolax suppository

importante pong meron ka laging fiber sa isang araw. Anything like green leaves/veggies or fruits para hnd nahihirapan sa pagdumi.

gnyan po tlga kpagka buntisnagbabago po kasi ung hormones ng mga nagbubuntis pero after mo mangana tryst me babalik ka rin sa dati ..

Okey lang po yan kase si OB mo naman nag reseta nyan.Saka uminom ka maraming tubig at mag papaya ka na hinog.

Delmonte prune juice lng po, or any brand brand bsta prune juice haluan u konting tubig kc masyado concentrated..

Kain ka po orange ung mga pulp nun fiber ganun kasi ginawa ko nung preggy ako and regular ako nakakajebs.

Yan din tinake ko sis :) so far maganda naman effect po :) nakakadumi ako everyday na and hindi matigas

Normal lang po un. Damihan nio lang po sa water, Then paunti unti ang kain pero mayat maya po. 😊

Eat lang ka ng mga green leafy veggies.ganyan dn ako saka mango nkkatulong para mgbawas ng normal

Try niyo po mag yakult light mommy. Everyday ako nainom niyan and so far normal na pag dumi ko.