Hai momies. boleh x share tips diet untuk anak yg memang sejenis pemakan. anak sy 3tahun berat 19kg

Kalau ada perkenalkan anak dengan fast food, processed food, junk food, kurangkan. Nak elakkan lagi bagus. Bagi anak real food. Dalam masakan harian pun kawal penggunaan gula/garam/MSG. Tak nak letak pun takpe, boleh dapatkan natural flavor. Macam saya tak guna gula/garam/MSG tambahan dalam masakan harian. Untuk yang tak biasa akan cakap masakan saya macam makanan hospital😁 Tapi saya tak berkecil hati pun. Ni salah satu usaha saya untuk sediakan makanan secara sihat buat suami dan anak. Bila masak untuk tetamu barulah saya season masakan ikut taste bud tetamu.

kurangkan carbs.. lebihkan protein