Manas

1st time ko Lang mabuntis pero Wala Ako naexperienced na manas 8 months na akong preggy. Less sweets and salts momsh. Wag ka din dapat natutulog sa tanghali tas pag nakaupo ka yung mga paa mo lagyan mo ng unan dapat nakataas sya para dire-diretso Lang daloy ng dugo. Sinabi din sa akin ng OB at mom ko yun tas every night nagpapahid din ako ng langis.

Mamsh, na experience ku din yan. Iwas ka po sa maaalat. Delikado po ang manas pag umakyat sa utak. Tapos, pag matutulog ka, patong mu yung paa mu sa unan. Sakto yung ma elevate paa mu.

lakad lakad ka sis tapos angat angat mo paa mo kase delikado ang manas mahirapan daw manganak pero wag naman . iwas na lang din matulog sa hapon 😊 para maka pag lakad lakad ka.

Same tayo sis 38 weeks nko ngayon ngcmula manas ko nung 37 weeks ako..Hrap dn ako magtsinelas ngayon..Pro malapit na dw yan konting tiis sis...Lkad lakad lng dw

Less water intake dw po.. over fluids dw po ang manas. Sv ng wellness doc na pinagconsultan nmin. So far nmn, d aq pinamanas.. going 38weeks here for 1st baby.

kulang din po yan sa lakad nung mga nakaraang buwan po dapat naglakad lakad ka na para wala ka manas, 8mos here first time mom pero di ako nagkamanas

36weeks here. 🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️ natatawa na lang ako sa paa ko kasi mukhang bagong bunot na luya na siya. 😂😂😂

wag po maligo ng gabi. kung pwde umaga or tanghali, at lagi po nakatsinelas. malamig po ang floor. wag magbabad sa tubig ang paa.

What are the causes of manas po? I'm 37 weeks walang pagmamanas na na-experience, gusto ko lang magtuloy tuloy hehe.

Meee ang hirap talaga iapak sa sahig haha kelangan malambot ang slippers mo. Pero ganyan talaga pag manganganak na