Manas
Mga momsh, pano po maiwasan manasin pag kapanganak? Or mawala po ung pagkamanas?
less salt sa food, increase fluid intake, kain ka monggo and elevate mo paa mo. if more than a week pero manas ka pa din, tell your OB sa follow up check up mo after manganak. baka kasi need mo ng med. since water retention ang manas, ang effect ng gamot, iwiwiwi mo yung tubig.
Drink more water. Kain ng munggo . Cold compress. Elevate lang yun feet. Yan ginawa ko nung namanas ako 😅 kaya di gano lumala manas ko lahat tinry ko.
More water, less salty food. Nakataas binti at paa ko everytime uupo ako and minassage din ni hubby for a few days bago mawala manas after giving birth.
Usually pag buntis lang alam ko minamanas.. d kc ako nagkamanas nung preggy pero alam ko dpat elevate paa at less salty food
Lagi k po mag medyas mamsh.mabilis po mkapagpawala ng manas un.try mo lng po ng ilang days.
Kusa naman mawawala ang pamamanas. Elevate also your feet sa gabi mga 15 to 30 mins.
Advice po skin ng ob .. drink more water..less salty and fatty foods like adobo..
More water.. less tulog lalo na sa tanghali. tapos mag lakad lakad. ^_^
Iwas sa maaalat tapos taas mo paa mo pag nakahiga patong mo sa unan.
Pagkapanganak mo po mawawala na ng kusa ang manas mo...
