Normal Ke Start Pukul 9.30 Pukul 12.00 Tgh Hari Dah Selesai 10 Tendangan

Kalau macam tu, kira setiap sejam. Nak kira setiap stgh jam pun boleh. Dlm stgh jam, gerak banyak kali, kira 1 gerakan je. Even sejam pun macam tu.

gerakan terlalu cepat pn tk boleh juga. dokter la bg thu .