17 Replies
S gabi ka mgbawas po ng kanin.. Aq.. Ng oatmeal lng po n may kasma ng saging o Mangga o kahit anong prutas bet m.. Pde dn soup para ma busog agad gaya ng sopas.. D q tkga mpigilan dati.. Kaya lng.. Inisip q ka lagayn nmin n baby pag mngnganak n q.. Ayoko mahirapan kmi. Un lng gawin m motivation para mgdiet
iwas sweets po,kung kanin talaga at di mapigilan maliliit na portion lang,konting tiis lang ma kasi para di kadjn mahirapan,ako nga kahit gusto ko pa ubusin yung kanin ko sa plate ko di ko na pinipilit kasi iniisip q konting tiis nalang naman,kaya mo yan!
noted po, salamat po
Hala parehas Tau mamsh pinagdidiet nga ako nga Ng ob ko KC malaki daw c baby..pero tigas pa Rin Ng ulo mahilig pa Rin sa sweets nagcracrave kC ako lgi...
oo nga po mamsh ang hirap, ang ginagawa ko nalang po ngyon ng madaming tubig pg nagutom ako kain nalang ako ng mga biscuit na katulad ng fita or skyflakes.
iwas din po sa sweets and juices. baka instead na no rice eh pwede bawasan mo nalang. more on gulay ka nalang mommy
noted po mommy salamat po
Inom ka muna maraming tubig bago kumain. Iwas din sa mga sweets. Kaya yan mommy, disiplina lang talaga sa pagkain
noted mamsh! maraming salamat po
Veggie ka nlang ska prutas pra healthy prin tas mg itlog ka pra khit papanu mkakuha prin ng vitamin baby mo
Thanks po
Mag diet po kayo kung ayaw nun po ma CS sobrang hirap ma CS para sa inu din po yan tiis2 lqng po :)
👍👍👍👍👍
Mag oats na lang po kayo, o kaya wheat breat fruits saka vegetables or biscuit.
Noted po mam, maraming salamat😘
Ilan po weight ni baby nyo? Ako kasi malaki na din dwpo baby ko. 33 weeks na po ako
Nung 6months po ako 850g sya, ngyon di ko sure pero timbang kopo ngyon 66.3kilos
discipline mommy, praktisin mo na nag cup lang. makakaadjust ka din sa small meals
ginagawa ko napo sya ngyon mami. 1/2rice lang every lunch. gatas at skyflakes nalang sa gabi.
Anonymous