Constipated

Normal yan. Lahst ng butnis constipated. Kapag hindi mo na matolerate, ask your OB. Kung umiinom kaa ng folic acid possible na dun nanggagaling yung constipation mo. Kapag dating mo naman ng 2nd tri, mababawasan lahat ng hirap, basta tiis lang mamsh. More more water at papaya, okra, watetmelon.

Water sis, ako sis never pang nakatry na di makapagpoops ng ilang araw 13weeks preggy na ako, never akng uminom ng sofdrinks and juice since nalaman kong buntis ako, water and milk lang po tlga ako , twice pa minsan makapoops , more on water ka sis, avoid softdrinks and juice..

Natural dahil SA vit.nainiinom mo ..more tubig Lang Po😁 ..or magpalit ka NG brand NG vit...napansin ko Yun nung sa lying in ako nabili matigas Ang pupu ko ..nung sa ob ko ako bumili naging ok ..at advice padin Ang more water❤️ more veggies Po mas malambot Ang pupu mo

1.5 tbsp chia seeds 1 cup Malunggay tea 2tbsp All purpose cream 2tsp muscovado Sugar 1tsp cocoa powder(optional) Everyday yan ang iniinom ko po at never ako nagkaproblem sa pag poop 😁 Chia seeds are rich in Magnesium, Iron, Calcium. Helps in digestion din po.

ganyan din ako nun inaabot panga ng 5 days. Pagkagising ko sa morning nagpapakulo ako mainit na tubig tapos iniinom ko sya ng wala pang laman ang tyan ko then maya maya makakapoop na ko hehe

Try mo to either dried food or yung Prune juice. Super effective! Di kasi effective sa akin papaya. Mejo pricey lang. 600 something sya. Check mo to sa imported section ng supermarket

Bili ka ng cilium fiber sa botika sis ihalo mo sa drinks mo na water or orange juice o pineapple juice . safe naman yun sa buntis . wala pa isang araw makakapoop kana sigurado

Inom ka po every morning ng maligamgam na tubig ung empty stomach ka pa, much better kung pag kagising mo. More water, leafy vegetables and fruits po. Same situation here :)

Same tayo huhu hapdi na nga ng puitan ko kasi constipated hays, pag kumain ka naman na rich in fiber , nakakabloated naman , water na lang talaga muna at yogurt momsh.

Ganyan din po ng mga nakaraan araw kahit ilang litro tubig na nainom ko. Nagdumi lang ako after ko kumain ng dragon fruit at avocado. At uminom din ako yakult. 😁