Any tips po para hindi mahirapan mag poop?

21 weeks po akong pregnant. Hirap na po ako mag dumi and minsan napapa ire kapag nagpo poop. Thanks in advance. ❤️

1st time momma ❤️

26 Replies

Magsulat ng reply

eat ka po pipino good in fiber po sya and yun po kinakain ko para mapoop ng mabilis kc hirap din po ako magpoop everyday. 😄