Any tips po para hindi mahirapan mag poop?

21 weeks po akong pregnant. Hirap na po ako mag dumi and minsan napapa ire kapag nagpo poop. Thanks in advance. ❤️

26 Replies
undefined profile icon
Magsulat ng reply

ripe papaya po, pakwan pwede din kasi matubig basta sure na di ka diabetic hehe more on water po talaga and ang mga iulam mo po ay masasabaw, malakas po makatigas ng poop ang mga karne 😅