39 minggu 3 hari

2 minggu kebelakangan ni saya pagi pagi pergi berjalan di taman dalam 5 ke 7 km macam tu. Tapi dua hari ni saya dah jadi makin susah nak jalan, rasa berat sangat dan kaki kiri saya tak dapat nak menampung berat badan dah sekarang. Nak angkat kaki pun dah tak boleh. Nak buat senaman kangkang pun dah tak mampu. Tak apa ke akhir akhir ni kalau saya dah tak banyak berjalan dan exercise?

1 Balas
 profile icon
Tulis jawapan

orng ckp kalau dah berat tu xlama lagi sis😊smoga berjaya

1y ago

Ameeen ameen terima kasih ya sis 😊