ปวดหลัง 19W รู้สึกปวดหลังตลอด

บ้านนี้เคยอ่านเจอตอนท้องอ่อนๆว่าให้นั้งหลังตรงจะไม่ปวดหลัง ทุกวันนี้นั้งหลังตรงก็ไม่คอยปวดมากค่ะ 33+4