Constipated

19 weeks pregnant of twins here. 1 week na kasi akong hirap dumumi, sobrang tigas nya at di ko kaya iire ng malakas at bawal. Any suggestion na food na madali madigest para sa preggy?

24 Replies
undefined profile icon
Magsulat ng reply

iwas sa mga red meats po. then kain ng oatmeal. ayun lang po yung remedy ko pag nahihirapan akong dumumi