Constipated

15 weeks pregnant.. Mga mamsh, nahihirapan ako lagi na lang 1 week akong constipated. Ang tigas po ilabas, hindi naman pwede i-ire. Nasakit po tyan ko pag gusto dumumi pero di talaga sya makalabas. Nagtatake ako ng multivitamins, ferrous and calcium. Marami naman po ko uminom ng tubig, tapos lagi ako kumakain ng green leafy vegies. Ano pa ba pwede ko pong gawin. Ang hirap :(