เบื่ออาหาร

เราก็ไม่ทานเย็นคะ ตอนเย็นเรากินสลัดปลานึ่งกับโยเกิร์ตรสธรรมชาติหรือนมคะ เน้น 5 หมู่ไว้ก่อนแต่ไม่ทานเยอะเพราะเดี๋ยวลงแม่มากกว่าลูก