นโยบายความเป็นส่วนตัว กฎการใช้งานคอมมูนิตี้ แผนผังเว็บไซต์
ดาวน์โหลดแอปฟรี
ไปหาหมอมาวันนี้ตอนนี้34สัปดาห์แล้วน้ำหนักน้องประมาณ1800หมอบอกน้องน้ำหนักน้อยเครียดมากคะทำไงให้น้ำหนักน้องขึ้นคะ
หม่่ามี๊ of 1 ช่างสงสัย เจ้าชาย
เน้นทานโปรตีนและไขมันดี ถี่ๆบ่อยๆจ้า อย่าเครียดนะคะ ความเครียดยิ่งทำให้อะไรๆแย่ลงจ้า พยายามทำใจให้สบายเข้าไว้ค่ะ
ทานโปรตีนเยอะมากขึ้นจ้า หมู ไก่ ปลา ไข่ นม เต้าหู้