โซเดียมส่วนใหญ่สามารถพบได้ในเกลือแกง และในเกลือแกงยังพบไอโอดีน อีกสารอาหารที่เป็นประโยชน์อีกด้วย
โซเดียมช่วยในเรื่องของการเพิ่มปริมาณของเหลว หรือน้ำในร่างกายได้ค่ะ
โซเดียม มีประโยชน์ดังนี้เลยค่า https://th.theasianparent.com/sodium-during-pregnancy
รอฟังความเห็ฯจากคุณแม่ค่ะ
มารออ่านนะคะ