สอบถามคุณแม่ๆๆ

ขึ้นมา​7กิโลจ้า​ก่อนท้อง64ตอนนี้​7เดือน​แล้ว​71กิโลแล้วค่ะ​ คาดว่ามีถึง80​ 5555 แต่ด้วยเพราะสูงมั้งคะ​ เลยดูเหมือน​ว่าไม่ได้​อ้วนเท่าไหร่​ แม่สูง167จ้า​ แต่อวบขึ้นมีน้ำมีนวลอ่ะเนาะ555555​ น้ำหนักเยอะแต่ขอให้กินของที่มีประโยชน์​ก็พอ​ บ้านนี้เน้นนม​แอนมัม+ผงข้าวไรซ์​เบอรี่ ตอนเช้า​ เที่ยงกินนมวัว/นมเปรี้ยว​ เย็น​กินนมวัว+ส้ม​ ส่วนข้าวก็กินปกติ​เลยจ้า​ แต่ไม่กินน้ำอัดลม​หรือชา​ อะไรเลย​ เน้น​เนื้อ​ นม​ ไข่​ ตัวช่วยสำคัญ​นะ​เราดื่มน้ำมะพร้าว​ด้วย​ แต่แนะนำช่วงท้องเริ่มแก่นะนี้ก็มากินช่วง5เดือน6เดือนค่ะ​ เผื่อผิวสวย​ 😊😊😊 *ผงข้าวไรซ์​เบอรี่น่ะดีนะ​ ช่วยให้ค่าน้ำตาลเราปกติ​ ไม่มีภาวะความดันเบาหวาน​ขณะ​ตั้งครรภ์​ ใครพยายามอยากทานหวานๆ​กลัวน้ำตาล์เพิ่ม​ แนะนำตัวช่วยผงข้าวนะคะ​ มีประโยชน์​มากด้วย​ ช่วยลดน้ำตาล​ได้ด้วยย​ 😊😊

แม่บ้านนี้ น้ำหนักแม่ขึ้นน้อยมากค่ะ เดือนนี้เดือนที่9 ค่ะ น้ำหนักแม่ขึ้นทั้งหมด ไม่ถึง6โล หมอบ่นมากค่ะ ตอนนี้ 36+6 น้องน้ำหนัก 3,000g อิแม่ก็ดีใจ น้ำหนักลงลูกค่ะ ส่วนตัวแล้ว เราคิดว่า เรากินนมถั่งเหลืองค่ะ เน้นที่มีโปรตีนเยอะ อะไรก็ได้ที่เป็นโปรตีน ส่วนตัวแล้ว ไม่กินผลไม้เลย กินผักเฉพาะผักใบเขียว 😄😄 ไม่อยากกินอะไรเลย เบื่ออาหารมาก แต่ชอบกินของหวานมากค่ะ ต้องได้กินทุกวัน หิวๆๆมากลางดึก ขนมปังโฮมวีดราดนมข้นเยอะๆๆ กันกับนมถั่วเหลืองสักกล่อง แค่นี้ก็อิ่มแล้วค่ะ แต่ต้องกินบ่อยๆๆ 😋😋 อะไรก็ได้ที่เป็นของหวาน ไอศกรีม

ตอนเริ่มตั้งครรภ์​หนัก48กิโลกรัม​ค่ะตอนนี้​ท้อง25วีคหนัก57กิโลกรัม​คะน้ำหนักขึ้นมา9กิโลกรัม​คะส่วนตัวชอบทานผลไม้​มากๆคะแต่ของหวาน​ไม่ค่อยทานเท่าไหร่​จะชอบทานอินทผาลัมคะและชอบทานธัญ​พืชจำพวกถั่ว, วอลนัท, อัลมอนด์​อาหารก็หมู, ไก่, ปลา, หอย, หมึก, กุ้งค่ะส่วนนมดื่มนมถั่ว, นมข้าว, นมอัลมอนด์, นมวัวสลับกันไปค่ะส่วนการออกกำลัง​กาย​จะเดินอาบแดดเวลาที่มีแดดคะเพราะอยู่​อิตาลีช่วงนี้​หน้าหนาวคะ

บ้านนี้ปกติเป็นคนที่ผอมมากตอนท้อง3-4เดือนแรกน้ำหนักไม่ขึ้นเลย ขึ้นมากสุดก้อ1-2โล แต่พอเข้าเดือนที่6ขึ้นเร็วมาก เดินไม่ไหวแล้วล่าสุดกินข้าวเสร็จต้องเดินยืดก่อน ไม่งั้นหายใจไม่ออก อยากกินทุกอย่างอย่างละนิดละหน่อย ท้องใหญ่มากด้วยค่ะ แม่ๆคนไหนเป็นแบบเราบ้างค่ะ แอบกังวลเรื่องน้ำตาลนิดหน่อยค่ะ

บ้านนี้6เดือนครึ่งแล้วค่ะ ก่อนท้อง นน.58 ตอนนี้60.3เองค่ะ ท้อง3แล้ว ท้องแรกขึ้น5โล คลอดน้องน้ำหนัก2800 ท้อง2ขึ้น7โล คลอดน้องน้ำหนัก2600 ท้อง3อิแม่พยายามบำรุงกว่าท้องก่อนๆ ชอบทานของหวานกับผลไม้มากแต่ทำไมน้ำหนักขึ้นน้อยจัง ซาวล่าสุดหมอก็ไม่ได้แจ้ง นน.น้องด้วย

เราน้ำหนัก ขึ้นเร็วไตรมาส 2 เดือนเดี่ยวขึ้นมาเกือบ 5 โล โดนเจาะน้ำตาล กินน้ำตาล2 ขวด รอ 1 ชม. ปรากฎน้ำตาลเกินค่ะ ตอนนี้เลยต้องคุมอาหารงดน้ำตาลไปเลยค่ะ ทรมานมาก รอตรวจอีกที 1 อาทิตย์

บ้านนี้ท้อง2 ตลอดการตั้งครรภ์น้ำหนักขึ้นแค่ 5โลค่ะ โดนคุณหมอบ่นหนักมากหาว่าคุมอาหาร แต่เรากินเยอะมากกินเสร็จเดินดิ่งไปหาที่นอนเลยค่ะ คุณหมอต้องซาว์ดดูน้ำหนักน่องทุกครั้งด้วยความกังวลค่ะ สรุปน้องน้ำหนักตามเกณฑ์ปกติ

ก่อนตั้งครรภ์40กก. ตอนนี้ตั้งครรภ์37w นน.ขึ้นมา50.7กก. ลงลูกหมดเลยค่ะ แม่ไม่บวมเลย หน้าคอแขนขาเท่าเดิม ป่องแค่ท้อง 5555555

แม่บ้านนี่ท้องแรกค่ะ ก่อนท้อง 44กก. ตอนนี้ 25สัปดาห์ 49.5กก. ขึ้นมา 5.5โลแล้วค่ะ กินเก่งมากๆ ไม่ไ้ด้คุมอาหารเลยทั้งของหวาน มัน เค็ม กินทุกอย่างเลย แต่แม่เน้นออกกำลังกาย โยคะ และเดินอาทิตย์ละ 2-3วันเป็นประจำค่ะ

ท้องแรกเหมือนกันค่ะได้ลูกชาย ตอนนี้6เดือนขึ้นมา13กิโล ซาว์ดล่าสุด หมอบอกน้องตัวใหญ่ดี แต่แม่ต้องควบคุมน้ำหนักกว่านี้ คุณแม่ไม่แพ้ท้องเลยค่ะ ต้องเข้มงวดเรื่องอาหารการกินกว่านี้อีกเพื่อลูกค่ะ🥰