นมมาน้อยคลอดน้องได้1เดือน

ทาน้ำอุ่นระหว่างวันให้ได้3ลิตร+ น้ำขิงอุ่นๆ1แก้ว ก่อนนอนกับ ตอนเช้าก่อนหรือหลังอาหารก้ได้(ก่อนอาหารดีกว่า) อันนี้หลักๆค่ะ ระหว่างวันบางทีก้เสริมนม ช่วง1-3เดือนแรกบางทีก้ทานหัวปลี กระเพรา (เพราะกินเปนแค่นี้ มีสมุนไพรอีกเยอะเลยค่ะ) พยายามเอาลูกเข้าเต้าบ่อยๆ หรือปั้มนม 3-4ชมปั้มรอบนึง อย่างเริ่มปั้ม8.30น. ปั้มเสรจ9.00 ปั้มอีกรอบคือ12.00หรือ13.00 แล้วนับต่อไปเรื่อยๆเลย รอบละ15-30นาที อย่าเค้น ใช้แรงดูดกระตุ้นเบาๆ แล้วปรับโหมดเอาเอง