เรื่องน้ำหนัก

คุมอาหาร คาร์โบต่ำ ไขมันต่ำ นะคะ + ออกกำลังวันละ 20-30 นาทีค่ะ น้ำหนักของคนท้องที่เหมาะสม สัปดาห์นึงควรขึ้นไม่เกิน 0.5 กก. (ยกเว้นครรภ์แฝด ขึ้นได้สัปดาห์ละไม่เกิน 1 กก.) และตลอดการตั้งครรภ์ควรขึ้นไม่เกิน 12 กก. ค่ะ

5 เดือนขึ้นมา 5 โล