สอบถามจ้า

ตามที่แม่ๆบอกนะคะ ใช้หมอนคนท้องหรือหมอนหลายๆใบ ดันข้างหลัง และสอดระหว่างขาทั้งสองตอนนอนตะแคงนะคะ อีกอย่างคือ หากคุณแม่สามารถออกกำลังกายเบาๆได้ แนะนำเล่นโยคะสำหรับคนท้องดูนะคะ ช่วยได้ค่ะคุณแม่