ทำยังไงดีน้ำตาลสูง190

แม่ๆมีวิธีลดน้ำตาลไหมค่ะ ต้องกินอะไร ทำยังไง น้ำตาลถึงลดค่ะ ตอนนี้ท้อง20w3วันค่ะ

หม่าม๊า of 3 ตัวแสบ ลูกชาย

13 ตอบกลับ

เขียนข้อความตอบกลับ

ลดแป้ง คาร์โบไฮเดรตทุกอย่างของแต่ละมื้อลง เลี่ยงของหวานทุกชนิด นมรสหวาน ผลไม้บางอย่างที่มีรสหวานเพราะมีน้ำตาลสูงค่ะ ดื่มน้ำเยอะๆ