การกิน
แม่ๆบ้านไหนไม่กินข้าวเช้าบ้างคะ พอดีเรานอนดึกตี2-3ตื่นอีกทีเที่ยงๆเลยค่ะกินข้าวก็ประมานบ่ายๆ พอกินข้าวเสจกินยาต่อทำให้ง่วงส่วนมากกินข้าวน้อยมากๆแต่ไปเน้นทางน้ำผลไม้ ผลไม้สด นม แบบนี้จะมีผลต่อลุกทำให้ลุกขาดสารอาหารมั้ยคะ ตอนนี้ท้องได้3เดือนค่ะ
แม่ๆบ้านไหนไม่กินข้าวเช้าบ้างคะ พอดีเรานอนดึกตี2-3ตื่นอีกทีเที่ยงๆเลยค่ะกินข้าวก็ประมานบ่ายๆ พอกินข้าวเสจกินยาต่อทำให้ง่วงส่วนมากกินข้าวน้อยมากๆแต่ไปเน้นทางน้ำผลไม้ ผลไม้สด นม แบบนี้จะมีผลต่อลุกทำให้ลุกขาดสารอาหารมั้ยคะ ตอนนี้ท้องได้3เดือนค่ะ
นอนดึกบ่อยๆคลอดลูกมา แล้วลูกไม่หลับไม่นอน อย่างอแงว่าง่วงนะคะคุณแม่🤣เน้นพวกโปรตีนค่ะ ถ้าอยากให้น้องตัวโต อาหารทะเล กุ้ง ปลาหมึก ปลาทู ดูดซึมโอเมก้า เหล็ก ดื่มนมที่มีโคลีน นมถั่วดหลืองงาดำ นอนเยอะๆ ผักผลไม้ แค่นี้ก็ไม่ต้องกังวลแล้วค่ะ